1 Общие положения

Настоящий Регламент разработан с целью организации единого порядка взаимодействия локомотивных бригад с причастными работниками ОАО"РЖД" и определяет последовательность их действий при возникновении аварийных и нестандартных ситуаций. Настоящий Регламент разработан в соответствии со следующими основными документами: ЦРБ; Регламент действий локомотивных бригад в аварийных и нестандартных ситуациях при работе на сопредельных участках других железнодорожных администраций, утвержденный на заседании Совета по железнодорожному транспорту государств - участников Содружества протокол от 21 - 22 мая г. 50 ; Инструкция по движению поездов и маневровой работе на железных дорогах Российской Федерации, утвержденная МПС России 16 октября г. р; Инструкция по эксплуатации тормозов подвижного состава железных дорог, утвержденная МПС России 16 мая г. р; Инструкция по монтажу, вводу в эксплуатацию, техническому обслуживанию и ремонту устройств контроля схода железнодорожного подвижного состава, утвержденная МПС России 30 декабря г.

Как вести себя в конфликтной ситуации

Страх, спокойствие и лыжи… Нестандартное преодоление проблем. Более того, можно с легкостью и быстро решать проблемы. Вот только вам придется для это кое-чем пожертвовать. Логикой и привычными реакциями на неприятности. Как на неприятности и проблемы обычно реагируют люди?

Управление с помощью давления и даже страха может быть очень поиск нестандартных решений и так называемые сверхспособности. из нас вспомнит ситуацию, когда в казалось бы безвыходной ситуации.

Тихвинская Психологическая работа с переживанием страха в спорте Примеры ситуаций из конкретных видов спорта: Важен оптимальный уровень страха и конструктивное использование страха. Как страх может быть полезен? Люди, которые не боятся вообще, — выходят неподготовленные, проходят через предстоящую ситуацию хуже, плохо реагируют на непредвиденные трудности. Основное условие, для того чтобы страх был конструктивен — внимание на процесс действия, а не на представление неудачных картинок того, что может произойти.

В момент опасности нужно вывести эту опасность из фокуса внимания.

Сильный удар по Литве: тревога в правительстве – «ситуация нестандартная, нужно экстренное решение»

страхи и тревожные расстройства в детском возрасте М. В связи с этим разграничить психологические и патологические страхи у детей не всегда легко. Критериями патологических страхов, которые могут быть отнесены к невротическим фобиям или неврозу страха, являются следующие признаки: Поскольку детские страхи приводят к нарушениям поведения и социального взаимодействия, ограничивают активность ребенка и мешают ему вести образ жизни, свойственный данному возрасту, то они могут оказывать сильное воздействие на процессе развития и в ряде случаев могут стать причиной задержки развития.

Следует обратить внимание на то, что патологические страхи могут быть проявлением психических расстройств, таких как аффективные, аффективно-бредовые и резидуально органические.

и «техногенные» (страх пожара, летать на самолете, взрывов и т.д.). широкого спектра стратегий поведения в обычных и нестандартных ситуациях;.

Объяснение опасности, которая в данный момент несущественна; Использование силы и устранение наиболее злобных паникеров. Остановить толпу, которая впадает в панику, значительно легче, начиная с последних и уменьшая группу, насколько это возможно. Перегораживать дорогу толпе, которая движется, гораздо труднее, так как сзади давят на идущих впереди.

Когда страх становится постоянным состоянием, он превращается в подлость. Как правило, преодолению страха способствует, прежде всего, чувство личной ответственности, осознание значимости дела, которое делают. Опасность и риск для здоровья, важность выполняемых работ - всё это поднимает значимость совершаемого в собственных глазах и во мнении общества в целом.

У неподготовленных психологически, не закалённых людей появляется чувство страха и стремление убежать из опасного места, у других - психологический шок, сопровождаемый оцепенением мышц. В этот момент нарушается процесс нормального мышления, ослабевает или полностью теряется контроль сознания над чувствами и волей. Нервные процессы возбуждение или торможение проявляются по-разному. Например, у некоторых расширяются зрачки - говорят,"у страха глаза велики", нарушается дыхание, начинается сердцебиение"сердце готово вырваться из груди", спазмы периферических кровеносных сосудов -"побелел как мел", появляется холодный пот, слабеют мышцы -"опустились руки или колени подогнулись", меняется тембр голоса, а иногда теряется дар речи.

Известны даже случаи смерти при внезапном страхе от резкого нарушения работы сердечно- сосудистой системы. Такое состояние бывает довольно продолжительным - от нескольких часов до нескольких суток.

Распоряжение ОАО"РЖД" от 30.12.2010 2817р

Как быть, если это так? Эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания нередко являются причиной тревоги. Именно поэтому очень важно определить причину тревожного состояния.

Человек испытывает неконтролируемый страх даже ситуациях, когда . помогут контролировать эмоции в нестандартных обстоятельствах.

Обращают, свое внимание на подобные симптомы тогда, когда сам человек начинает себя ощущать менее энергичным и болезненным. Это психосоматические состояния могут быть связаны со страхом, тревогой или волнениями из-за внутри личностных конфликтов, которые человек ощущает, а организм реагирует Чем это может быть вызвано данное состояние, которое вызывает тревогу, страх Внутренний конфликт провоцирует возникновение неудовлетворенности , которая требует от человека поиска выхода.

Необходимо понимать, что надо что-то изменить в своей жизни и от чего стоит отказаться, чтобы найти новое направление, идею, поставить цель , действительно необходимое в данный период жизни. Переход к чему-то новому сопровождается отказом от старого. Развитие человека, как личности, происходит лишь тогда, когда он совершает внутреннюю психологическую работу, которую требует новая жизненная ситуация. Одновременно, внутренняя психологическая работа связана с болью разочарований, которую неизбежно будет испытывать человек по отношению к близким, к самому себе, к своим делам и жизни в целом.

Многим выдержать эту боль трудно, тяжело, особенно детям и подросткам! Поэтому рано или поздно появляется соблазн избежать или уйти от этой боли, уничтожить Существует 3 способа такого избегания:

Боитесь водить автомобиль? Рассказываем, почему и как побороть страх

Итак, сегодня мы рассмотрим, как загружаются в подсознание программы через страхи и отрицательные жизненные опыты. Никто не помнит, в какой ситуации возник первый страх. Потому что первый страх появился через первый отрицательный опыт, возможно насильственная смерть или несчастный случай в одной из предыдущих далеких жизней.

Но с этого момента чувство страха уже присутствует очень устойчиво.

Страх летать на самолете – это естественный признак, свойственный любому . Обо всех нестандартных ситуациях, изменениях погодных условий.

Сообщение повторяется несколько раз до получения подтверждения от машинистов встречных поездов и вслед идущих поездов, в том числе двигающихся по смежному пути двухпутного многопутного перегона. Информация передается в следующей последовательности сначала на УКВ диапазоне машинистам поездов, следующих во встречном или попутном направлении, начальнику пассажирского поезда , затем на КВ диапазоне дежурным по станциям, ограничивающим перегон, поездному диспетчеру.

При получении указанного сообщения машинисты всех поездов, находящиеся в зоне действия радиосвязи, поездные диспетчеры далее ДНЦ и дежурные по станциям далее ДСП обязаны прекратить переговоры по радиосвязи, внимательно выслушать сообщение. Машинисты вслед идущих и встречных поездов обязаны подтвердить полученную информацию: Машинист пассажирского поезда должен сообщить о месте и причине остановки начальнику поезда.

Лечение тревожно-фобических расстройств

При переключении входного светофора с разрешающего на запрещающее показание или предупредительного светофора на более запрещающее показание перед станцией, где установлено УКСПС и получив предупреждение о срабатывании УКСПС по поездной радиосвязи, машинист обязан: Помощник машиниста осматривает локомотив и состав путем прохода до хвоста поезда с одной стороны, возвращением с другой стороны. О результатах осмотра и принятых мерах, а также о возможности дальнейшего движения поездов на перегоне, машинист поезда, под которым сработало УКСПС, сообщает дежурному по станции или поездному диспетчеру.

Если локомотивная бригада поезда, под которым сработало УКСПС, обнаружит сход или нарушение нижнего габарита, то она обязана выяснить состояние подвижного состава, наличие или отсутствие габарита по соседнему пути и незамедлительно передать эту информацию дежурным по станциям, ограничивающим этот перегон, а также поездному диспетчеру.

Радислав Гандапас: Действительно, главный страх публичных выступлений – ожидание нестандартных ситуаций, даже если к ним.

Каких-либо возрастных особенностей для данного патологического состояния не существует. Нередко возникает фобическое тревожное расстройство в детском возрасте, хотя пик заболеваний приходится на период юношества. Типы фобий Среди навязчивых состояний фобии представляют наиболее многочисленную группу. Количество форм превышает три сотни.

Условно, всю армию навязчивых страхов разделяют на несколько видов. Наиболее распространенные из них: Социофобии, среди которых наиболее часто встречаются такие расстройства, как скопофобия - страх произвести впечатление смешного человека, а также эрейтофобия - страх покраснеть на глазах у всех. Нозофобии, представляющие собой навязчивые страхи заболеть какой-либо болезнью.

Метафобии, более известные под названием агорафобии боязнь открытых пространств , клаустрофобии боязнь замкнутых пространств. Тревожно-фобические расстройства часто сопровождаются сильным двигательным беспокойством, неусидчивостью, паническими атаками, склонными перерастать в хроническую форму, если не было проведено соответствующее лечение.

Основные симптомы фобических расстройств Учитывая, что для каждого типа фобий характерен свой, индивидуальный набор симптомов, наличие тревожного расстройства признается в том случае, если присутствует не менее четырех пунктов из составленного специалистами списка. Симптомы, проявляющиеся во время угрожающей ситуации, могут быть следующими: Приведенный список включает в себя наиболее распространенные симптомы тревожно-фобических расстройств личности.

панические атаки

Мы попадаем в нестандартные ситуации, в которых необходимо быстро сориентироваться и принять правильное решение. В работе продавца это случается достаточно часто. Самая неприятная и, увы, распространенная ситуация — недовольный, конфликтный покупатель. Он только вошел в аптеку, а в воздухе уже повисла напряженность, и вы понимаете, что сейчас предстоит трудный разговор.

Что делать в таких ситуациях?

Детские страхи, методы психологической коррекции, арт-терапия, игротерапия, . нестандартных оптимальных выходов из различных ситуаций, как.

Эмоциональный интеллект Все эмоции зарождаются в нашем уме. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются всевозможные сбои здоровья, неудачи в делах, внутренние конфликты, хронические болезни. Ум является источником различных эмоций не всегда осознанных , которые влияют на энергетику тела. Особенно важные для выживания эмоции — страх, гнев, обида, тревога, скорбь — создают избыток энергии, который предназначается для избавления от опасной стрессовой ситуации.

Однако в современной культуре не принято действовать согласно возникшей эмоции. Мы не станем выражать гнев или ненависть нашему недругу или начальнику — это нарушение этикета или субординации. Мы не станем плакать при обидчике — чтобы создать видимость силы и устойчивости. Мы спрячем чувство страха или тревоги, чтобы нас не приняли за труса. Выделенная организмом энергия, которая предназначалась для защиты жизни или достоинства, не использовалась нами по назначению, а осталась в теле, создавая энергетические блокировки.

И с каждой стрессовой ситуацией, не использованные массы энергии копятся в нашем организме, создавая заторы и пробки, нарушая ровное гармоничное движение энергии жизни. И возникают головные боли, мышечные напряжения, хронические заболевания.

Girl + Fast Furious

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!