Как правильно начинать ходить после перелома лодыжки

Перелом лодыжки чаще всего случается после не удачного падения на ноги, а также как следствие спортивных травм. Они бывают закрытого и открытого типа. Открытый характеризуется внешним разрывом кожных покровов и мышечной ткани. Закрытый же внешне обозначается припухлостью и посинением тканей, которые получили повреждения изнутри, вследствие разлома кости. Лодыжка, мы еще ее называем щиколотка, состоит из двух частей: Перелом лодыжки может быть со смещением и без. Смешение — это когда в следствии полученной травмы нарушено расположение костей по отношению друг к другу. Виды и основные признаки переломов И так, если наружные мягкие ткани не повреждены, как распознать перелом?

через сколько времени после перелома лодыжки вы бы одели высокие каблуки?

Реабилитация после перелома лодыжки — проводится поэтапно 05 Июля Реабилитация после перелома лодыжки должна проводиться поэтапно. Вначале больной находится в гипсовой повязке, что значительно ограничивает процесс реабилитации. После снятия повязки реабилитация проводится более активно, в ее состав входят лечебная гимнастика, массаж и физиотерапевтические процедуры. Особенности перелома лодыжки Лодыжка — это дистальное конечное образование костей голени, которое участвует в формировании голеностопного сустава.

Пытаюсь ходить на двух ногах с костылями.Получается только У меня перелом голени.За 2,5 месяца виде - от подробного письма на этот форум (правда, боюсь, Мне кажется что у ноги в аппарате нет мышц.

После купания вода вытекала через"отверстие" где пальцы ног: Кстати там, на Кипре, видела пару сломанных рук именно в"скотч-касте". Одна девочка махонькая руку сломала в бассейне, практически на моих глазах. И родители её рядом были. Поскользнулась она и неудачно упала на руку. Набережные Челны мама Год назад, вывихнула лодыжку очень неудачно связки до предела растянула; врач сказал, что еще чуть-чуть и порвала бы месяцев через пять решилась одеть каблук и не смогла, очень сильно нога в этом месте заболела при ходьбе.

Сейчас тоже дискомфорт доставляет приличный. Плюс я на каблуках см ходить не умею, не моя высота. Так что каблуки теперь только по праздникам пока или с мужем рядышком..

Как правильно начинать ходить после перелома лодыжки Реабилитация после перелома лодыжки Кость голени и таранная образовывают голеностопный сустав. Наружная лодыжка относится к малоберцовой кости, внутренняя лодыжка к большеберцовой кости. Часто у человека травме подвергается наружная лодыжка, очень редко внутренняя или сразу обе. Опасно, когда перелома двух сразу лодыжек наблюдаются проблемы с большеберцовой костью.

Первый вопрос всех друзей после перелома:" Ты рухнул на моте, как Конечно нужно было учиться ходить и разрабатывать ногу, . Пзтс, а я боюсь две временные пломбы на постоянные поменять уже пол года.

Несколько слов об анатомии Лодыжки — это дистальные нижние окончания малоберцовой и большеберцовой костей. Выделяют латеральную нижний край малоберцовой кости и медиальную лодыжку нижний край большеберцовой кости , вместе с таранной костью они являются составными частями голеностопного сустава. Отдельно дистальные эпифизы малоберцовой и большеберцовой костей называют лодыжечной вилкой. Вместе с сухожилиями и таранной костью они образуют кольцо, которое выполняет функцию стабилизации голеностопного сустава.

Клиническая картина Перелом лодыжки сопровождается болью в области голеностопного сустава и нарушением его функции. Во время перелома пациент ощущает резкую боль в области голеностопного сустава. При визуальном осмотре сустав увеличен в объеме, деформирован, в мягких тканях может появиться гематома. Практически всегда образуется рана, в которой может быть видна костная ткань. При пальпации появляется острая болезненность, патологическая подвижность, а в определенных случаях и крепитация отломков.

Диагностика Диагноз перелома лодыжки ставится из совокупности данных опроса, осмотра и диагностики. Для определения наличия перелома и его характера необходимо провести диагностические исследования, первым из которых является рентгеноскопия. Рентгеновский снимок выполняют в двух проекциях: Дополнительными методами исследования сустава является сонография ультразвуковое исследование , артрография и артроскопия.

Реабилитация после перелома лодыжки

Второй этап Спустя некоторое время крепятся металлические стержни. С целью достижения наилучшего результата при терапии перелома лодыжки без смещения необходимо наложить гипс примерно на 1,5 месяца. Время ношения гипса зависит от длительности процесса восстановления костной ткани и от возраста пациента. Пожилым, как правило, необходим больше времени для сращивания костей.

Около назад я сломала ногу, причем сразу поняв, что это перелом, На костылях ходить весьма неудобно (как по мне), но куда деваться ! форме, т.к. и срок больше, и без ноги обойтись сложнее, чем без одного пальца.

Соглашаясь с вышесказанным, вспоминаю старый анекдот: К революционному воспитателю беспризорных Макаренко пришла мамаша. Реабилитация начинается, как только уменьшатся боли, на третий-пятый день. Для начала все проделывается на здоровой конечности: Затем надо и на пораженной конечности. Физиологическое положение для ноги - умеренное сгибание в тазобедренном и коленном суставах — около 5 градусов.

Поэтому сидеть за компом часами, с опущенной ногой плохо, нога должна лежать на возвышении — на стуле, но не на столе рядом с компом, потому, что угол сгибания в тазобедренном суставе острый, и нарушается отток крови и лимфы. Лучше всего или лежать с приподнятой ногой или ходить. И так весь период пока нога - стопа отекает. Самомассаж и Массаж по отсасывающей методике: Пока стоит гипс выше и ниже повязки, после снятия гипса всю ногу в этой последовательности.

Перелом в области голеностопа — сроки ношения гипса

Острые состояния и период обострения заболеваний, протекающих в хронической форме; Опухолевые новообразования. Лечебная гимнастика ЛФК при переломе лодыжки — одно из самых основных условий успешной реабилитации. Лечебная физкультура при переломе дает возможность разработать сустав, вернуть утраченную подвижность и эластичность мышечным группам. Щиколотка постепенно восстанавливается, привыкает к нагрузкам.

41 больница Перелом лодыжки Обсуждение темы на форуме «Здоровье» Меня обнадеживают слова врача из 41 - что после операции я быстро смогу ходить. . боюсь я там чего нибудь подцепить.

Диета и питание Период после операции Восстановление после перелома лодыжки необходимо проводить уже после удаления винта и накладывания гипсовой повязки. Упражнения, которые делают в этот период, помогают снять отечность, улучшают кровяное движение по сосудам и помогает кости быстрее срастись. Но следует не забывать о том, что подобная реабилитация должна быть одобрена лечащим врачом. Иначе она может только навредить больному. Особенно это важно, если для фиксации кости использовался винт.

В послеоперационный период нужно делать лечебные упражнения: Следует нарисовать в своем сознании картину, где человек совершает движения голеностопным суставом. При этом сгибает и разгибает его.

Сколько заживает перелом лодыжки

В период реабилитации не делать упор на травмированную стопу, передвижения совершать с помощью костылей. После того, как снимут гипс, требуется пройти полный курс реабилитации, чтобы конечность смогла двигаться как прежде. Необходимо следовать назначению врача: Срастание костей лодыжки после перелома напрямую зависит от возраста пациента, тяжести и вида травмы, от состояния кровотока.

Сейчас даю небольшую нагрузку на ногу. хожу на 2 костылях. Нога постоянно отекала, особенно после ходьбы и к вечеру, ногу держала на медленно, и я очень боюсь что-либо еще там повредить какими-то своими действиями. . бинтовой повязки и небольшие движения пальцами ноги.

Делали операцию и фиксировали перелом металлической пластиной, и наложили гипс в виде сапожка от пальцев до коленного сустава. Скакал я в этом гипсе месяц. День снятия гипса был для меня праздником, думал ну все, отмучался, но не тут-то было. Пока нога была в гипсе, мышцы атрофировались. Ходить как раньше, я не мог. Начался длительный восстановительный период: В итоге подвижность ноги я все-таки восстановил.

Но потом пришлось вынимать металлический имплант и делать повторную операцию. Снова потребовался восстановительный период. Пол года назад снова перелом. Я был в ужасе, думая о том, что меня снова ждет. Но читая в интернете про лечение переломов, на одном из форумов я нашел рассказ, как фиксировали перелом с помощью биоимплантов.

Ваш пароль

Запрашиваемая вами страница или файл не найдены на сайте"Нижний Новгород -". Это возможно по следующим причинам: Возможно, вас заинтересуют эти разделы:

После рентгена доктор огласил приговор: «Гипс! На ногу не вставать! Режим при переломе ноги определяется несколькими словами: «На ногу Вы же помните: «На ногу не вставать», а это значит, надо «ходить» на одной боюсь, что встать-то встанешь, но даже стоять-то будешь, как « тонкая рябина».

Страница не найдена Запрошенная вами страница не существует. Проверьте написание адреса, возможно, вы просто ошиблись при наборе. Если вы уверены, что адрес правильный, попробуйте начать поиск информации с первой страницы сайта.

Ошибка 404

После снятия гипса с ноги больно ходить почему? Паниковать ни в коем случае не следует, лучше спокойно разобраться в причинах подобного дискомфорта и найти причину его решения. Причины боли Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ.

Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы. Из-за отсутствия надлежащей нагрузки мышечные клетки попросту начинают атрофироваться.

И через 9 месяцев после перелома руки (т.е. рука срасталась 8 месяцев, Вообще-то все время боюсь резво ездить, активно, собрано.

Во всех других случаях требуется оперативное вмешательство. Как проводится консервативное лечение Для проведения ручной резекции необходимо обезболить место перелома. Процедура довольно болезненная, и пациент просто может не выдержать сильной боли и просто не позволит врачу провести все манипуляции должным образом. Поэтому вправление смещения практически всегда проводится с применением местной анестезии, реже общей.

Резкие боли могут беспокоить человека и при травме без смещения, если повреждены связки. В этом случае, чтобы так сильно не болело, дают выпить анальгетик или делают укол. В любом случае на голеностоп накладывается гипсовая повязка, охватывающая всю стопу и заднюю часть голени. После наложения гипса обязательно проводится повторная рентгенография, чтобы убедиться в правильности расположении обломков. Конечно, для иммобилизации суставов можно использовать специальные бандажи. Но врачи отказываются от такой практики, так как невозможно проконтролировать, как часто пациент снимает такой ортез.

Сколько нужно ходить в гипсе при переломе лодыжки?

Ведь мало кому хочется долго лежать в постели или прыгать на одной ноге, опираясь на костыли. Но чтобы конечность быстрее срослась, очень важно стараться не нагружать ее раньше времени. На кости голени и голеностопа приходится огромная нагрузка, когда человек ходит или даже просто стоит.

Мне так дохтур сказал, после того, как новые крестообразные . этой почве фобия уже развивается, какие нафик лыжи, ходить боюсь.

И как подвижность сустава? Подвижность потихоньку востанавливается, ну так, в некоторых положениях не удобно, и побаливает. Хожу на массаж и физиотерапию. Завтра выйду на работу. И как долго это продолжалось? А то задолбало уже - даже гипс жмет! Теперь мне даже страшно спрашивать: Я полтора года назад ломал, в гипсе три месяца был - окончательно еще не восстановился.

На велосипед сел через полтора-два месяца после снятия гипса.

через 40 дней после перелома 12

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!