Психотерапия: какой метод выбрать?

Продолжительное напряжение приводит к истощению нервной системы, значит, уменьшается способность к приспособлениям и преодолению нагрузок. Если у человека появляется чрезмерная возбудимость, это негативно влияет на эмоции, аппетит, сон. Он может быть беспокойным, аппетит снижается или повышается, радость быстро сменяется слезами. Вернуться к оглавлению Как лечится невроз? Основным способом психотерапевтического влияния является подбор методик для каждого конкретного случая. Навязчивые состояния устраняются с помощью лечения медикаментозными средствами и психотерапевтической деятельности. Психологическая помощь при устранении панических атак заключается в использовании разных методик: С помощью психотерапии человек вовлекается в какое-либо интересное занятие для устранения чувства грусти, тоски и одиночества, формирования положительного настроя и позитивных эмоций. Психотерапия для устранения страхов пространства заключается в использовании гештальт-терапии, гипноза. Психотерапия социозависимости заключается в произведении когнитивной терапии, коррекции поведения.

Методики + терапия в работе со страхами взрослых и детей

Введение в психологию Часть 2, - перейти к содержанию учебника Методы психотерапии Психотерапией называется лечение психических расстройств психологическими средствами в отличие от медицинских или биологических. За этим термином стоит ряд методов, направленных на изменение поведения, мышления и эмоций у индивидов с эмоциональными расстройствами, так чтобы у них сформировались более полезные навыки преодоления стресса и общения с окружающими.

Некоторые психотерапевты психоаналитики, например полагают, что модификация поведения зависит от понимания индивидом его бессознательных мотивов и конфликтов. Другие сосредоточены на изменении привычных схем мышления и поведения например, те, кто применяет поведенческую или когнитивно-поведенческую терапию. Несмотря на различия в методах, у большинства направлений психотерапии есть определенные общие основы.

Лечение страхов сегодня является развитой частью психотерапии, и при Основными методами лечения страхов являются гипноз по Эриксону и.

Психология делится на общую и специальную, или прикладную. В реферативной работе мы рассмотрим значение психотерапии, как направления практической психологии и как профессии психолога. Методы психотерапевтического воздействия, работы с различными больными. Направления личностно-ориентированной психотерапии, особенности и принципы гуманистического, когнитивного направлений. Также методы групповой психотерапии, трансакттерапии, гештальттерапии.

Психотерапия в целом включает множество других методов, которые могут использоваться для оказания помощи различным категориям больных. Большинство из них требуют соответствующей квалификации психотерапевта и опыта применения конкретных методик. Психотерапевт должен владеть как медицинскими прежде всего в области психиатрии , так и психологическими знаниями, чтобы проводить дифференциальную диагностику выявляемых нарушений, определять показания для применения тех или иных психотерапевтических методов и осуществлять психотерапию на практике, избегая побочных эффектов и осложнений.

Введен термин в году В. Однако до настоящего времени нет единого мнения о границах, формах и методах психотерапии, подготовке специалистов в этой области, как нет и общепризнанного ее определения. Учитывая, что психотерапия в отечественной науке и практике традиционно относилась к медицине — рассматривалась как один из методов лечения и профилактики заболеваний в г. Ее принято рассматривать как комплексное лечебное воздействие на психику больного, использующее его эмоциональные реакции, когнитивные, интеллектуальные, волевые возможности, условнорефлекторные связи, а в результате — навесь организм с целью устранения болезненных симптомов, изменения отношения к своему заболеванию, своей личности и окружающей среде.

С глубокой древности известны случаи влияния некоторых лиц на психическое состояние других людей. Христианское учение говорит нам, что слово обладает огромной силой:

Ситуации, вызывающие тревожное состояние, случаются в жизни каждого человека. Тревога — это естественная реакция нервной системы на потенциальную опасность, не стоит сразу паниковать, бежать за лекарствами в аптеку, это только усилит тревожное чувство. В большинстве случаев можно помочь себе самому, используя методы релаксации и дыхательные техники. Однако, тревога может быть симптомом серьезного психического либо соматического заболевания, депрессии или расстройства личности.

В этом случае без врачебной помощи не обойтись, иначе последствия могут быть крайне тяжелыми.

психотерапия и консультирование. Преодоление детских страхов и тревожности при помощи образов. У большинства психотерапевтом, чтобы самому применять методы преодоления страхов и фобий, описанные в этой главе.

Если они испытывают страх болезней и микробов, то моют руки и принимают душ; когда это не помогает избавиться от тревоги, они стирают всю одежду, моют полы и даже стены. Если женщина боится убить своего ребенка, она заворачивает разделочный нож; в тряпку, упаковывает его в коробку, которую прячет в подвале, а дверь подвала запирает на ключ. Шварц описывает мужчину, который боялся подхватить инфекцию через аккумуляторную кислоту, проливающуюся после автомобильных аварий.

Каждую ночь он лежал в постели и прислушивался, не раздастся ли вой сирены, сигнализирующей о том, что рядом случилась авария. Когда он слышал сирену, то независимо от времени вставал, обувал специальные кроссовки и ездил по району, пока не находил место происшествия. После отъезда полиции он часами чистил асфальт щеткой, после чего спешил домой и выбрасывал кроссовки, которые были на нем обуты. У страдающих ОКР часто возникают подобные побуждения к навязчивым, или компульсивным, действиям.

Если они не уверены в том, что выключили плиту или закрыли дверь, то возвращаются, чтобы проверить свои сомнения, и могут делать это сотню раз. Поскольку сомнения не покидают их никогда, им иногда требуется несколько часов, чтобы выйти из дома.

Психологическая психотерапия страхов у школьников

За этим термином стоит ряд методов, направленных на изменение поведения, мышления и эмоций у индивидов с эмоциональными расстройствами, так чтобы у них сформировались более полезные навыки преодоления стресса и общения с окружающими. Некоторые психотерапевты психоаналитики, например полагают, что модификация поведения зависит от понимания индивидом его бессознательных мотивов и конфликтов.

Другие сосредоточены на изменении привычных схем мышления и поведения например, те, кто применяет поведенческую или когнитивно-поведенческую терапию.

В рамках разных подходов психотерапевты разработали много форм терапии причин возникновения страха и методы его поведенческой терапии. . с субклиническими формами страхо застенчивости, неуверенности в.

Методы личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии Индивидуальная психотерапия Основа психотерапевтического процесса — взаимодействие врача и больного. Общий принцип — сознательное и целенаправленное использование всей совокупности взаимоотношений и взаимодействий, возникающих внутри группы между ее участниками, то есть групповой динамики, в лечебных целях. Данные факторы являются осью групповой психотерапии Все виды невротических расстройств Семейная психотерапия Система методов направленного изменения совокупных и взаимосвязанных отношений, складывающихся в семье и обнаруживающих значимую связь с болезнью, лечением и социальным восстановлением больного.

Формы и техника проведения: Может проводиться амбулаторно и стационарно Все формы неврозов, соматогенные неврозоподобные состояния Рациональная психотерапия Основа методики — логическое переубеждение больного, обучение его правильному мышлению, исходя из того, что психогения является следствием ошибочных суждений, заблуждений больного, обычно связанных с недостатком правильной информации. Техника проведения характеризуется относительно директивным подходом с привлечением авторитета, престижа и знаний врача, а также методик убеждения, переубеждения, разъяснения, ободрения, отвлечения.

Возможны групповые и индивидуальные психотерапевтические занятия Невротические реакции, все виды невротических и неврозоподобных состояний . Методы суггестивной психотерапии Внушение в состоянии бодрствования Является необходимой частью любого общения пациента с врачом. Также выделяется в качестве самостоятельного психотерапевтического метода. Гипносуггестивная психотерапия может проводиться в форме индивидуального или коллективного гипноза Все виды неврозов, ряд соматических заболеваний бронхиальная астма, сахарный диабет , энурез, логоневроз, табакокурение Внушение в состоянии наркотического сна Реализация лечебного действия внушения в условиях искусственно вызванного наркотического сна.

Психотерапия страхов

Методы Методы конфронтации и десенсибилизации Эти методы применимы прежде всего к лечению больных фобиями, то есть пациентов со страхами, возникающими в определенной ситуации страх высоты, закрытых помещений и т. Приведенные названия методов означают противопоставление — конфронтацию пациента страху в условиях вызывающей его ситуации или ослабление чувствительности к страху — десенсибилизацию.

Методики конфронтации могут быть быстрыми и постепенными и различаться по силе воздействия стимула в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Конкретными методиками конфронтации являются методика погружения или наводнения и методика имплозии наводнения в воображении. Методика наводнения погружения Сущность методики заключается в том, что пациента побуждают столкнуться с реальной ситуацией, вызывающей страх, и убедиться при этом в отсутствии возможных негативных последствий например, смерти от сердечного заболевания у больного с кардиофобическим синдромом или падения в обморок у больного с агорафобическим синдромом.

Для этого пациент должен находиться в этой ситуации как можно дольше и испытывать как можно более сильную эмоцию страха пациенты, имеющие органическую патологию, например ишемическую болезнь сердца, которая может резко ухудшиться под влиянием интенсивного эмоционального стресса, не должны подвергаться лечению с помощью этой методики.

Монография"Психотерапия неврозов у детей и подростков" - это подробное Вопреки мнению о распространенности страхо невропатии, их индекс .. Посредством методики"незаконченные предложения" выявляются.

Как я могу убедиться, что лечение мне поможет? Ответ зависит от характера ваших проблем и конкретных целей, которые вы перед собой поставили перед началом лечения. При расстройствах в форме страха и депрессии ваш психотерапевт должен назвать вам очень конкретные шаги, которые следует предпринять, а также сообщить, на какие положительные результаты вы вправе рассчитывать и какова будет продолжительность лечения. Если в течение названного времени вы не отмечаете никакого улучшения, то вам необходимо обсудить это со своим психотерапевтом.

При терапии, которая не нацелена на лечение определенного, диагностируемого психического расстройства, а касается личностных изменений или трудных жизненных коллизий, не существует четких критериев для определения срока, когда поставленная цель может быть достигнута, то есть как долго должна продолжаться психотерапия. Определение наших представлений о жизненных ценностях и тех направлениях, которые мы избираем в жизни, всегда субъективно. Вы должны будете положиться на собственную оценку: Сложилось ли у вас впечатление, что вы приблизились к решению своих проблем, по поводу которых обратились за помощью?

Не держите эти вопросы втайне, а попытайтесь ответить на них с помощью вашего психотерапевта. Поможет ли мне продолжение психотерапии?

Психотерапия при тревожных расстройствах

Определенные виды психотерапии такие, как когнитивно-поведенческая психотерапия или экспозурная психотерапия, особенно полезны. Однако многие виды психотерапии тревожности относительно краткосрочны. Согласно Американской психологической ассоциации, многие люди чувствуют существенное улучшение уже спустя сеансом психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия тревожности Когнитивно-поведенческая психотерапия КПП является наиболее широко используемым видом психотерапии тревожных расстройств.

Как подразумевает название, она подразумевает два основных компонента: Это подразумевает три шага:

Рассматриваются следующие методы работы с детскими страхами: психотерапии пересекаются, но при этом полностью не исчерпывают друг друга.

Поведенческая терапия панических атак. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о целях и методах поведенческой психотерапии при паническом расстройстве. Многие знают о прогрессивной мышечной релаксации и о систематической десенсибилизации, которые помогают в лечении панического расстройства. Но, чтобы избавиться от приступов страха не достаточно научиться этим техникам.

Кроме этого необходимо устранить предпосылки к паническим атакам. Для того, чтобы вы понимали основные направления работы с паническими атаками в поведенческой терапии, я расскажу вам о ее целях. Цели поведенческой терапии панических атак 1.

Когнитивно-поведенческая психотерапия при панической атаке всд неврозе фобиях и страхе

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!